Menu #2...... CARRERA FACEBOOK (despistadoras)

Bueno les cuento este menues mas rigido normalmente lo realizamos seguido las princesas que llevan mas tiempo pero se les dificultad a las princesas mia y las que empiezan es estilo de vida esta carrera promete 4 KILOS EN  DIAS en mi metabolismo lo asumio debo confesar que era la dieta con la que comence y me funciono muy bien pero chicas no se sientan presionadas ustedes elgigen recuerden que faltan menu.

Dia 1:

Desayuno:Media taza de leche si no toleras la leche busca algun alimento rico en calcio ya que lo necesitas porque no queremos luxaciones ¿verdad? un vaso de agua OBLIGATORIO...

Almuerzo:no comas solo un sorbito de cocacola diet para mantener el azucar en la sangre si le temes a las sodas entoces toma algo que tenga azucar para haci evitar desmayos 1 vaso de agua Obligatorio puedes tomar saborizada.

Cena:1 vaso de agua y medio pan si es necesario.

Dia 2:

Desayuno:media taza de leche intenta suprimirlo peero no lo quites ya que necesitamos el calcio que se nos vean los huesos pero no rotos....y un vaso de agua en la casa, en el colegio, en la universidad en el trabajo y si sientes desmayo tick tack 

Almuerzo: lo suprimes un Vaso de agua

Cena:un te verde o rojo sin azucar o puedes con un endulzante artificial sin calorias y 1 paquete de galletas de soda baja caloria, personalmente me comia 1 galleta de soda.

Dia 3:

Desayuno: un vaso de agua y media taza de leche como de costuumbre 

Almuerzo:si quieres 1/10 (una decima) parte de tu plato muy pequeñita no mas.

Cena: no tendremos ya almorzaste ahy lo que haremos es tareas o dormir hasta el otro dia.

Dia 4:

Desayuno: no creo que quieras de todas maneras sigue en pie la media taza de leche y el vaso de agua si en Obligatorio en la u vive con el tick tack solo 1 no las 25 cerdita.

Almuerzo Y cena: nada anda duerme haz ejercicio o tus deberes.

 Y VOLVEMOS AL DIA 1........=)

Importante: Bueno vayan donde vayan traten de llevar en una pequeña coquita tomate picado por si les de mareo tendra el mismo efecto de un chocolate a menos que prefieras el chocolate con todas esas calorias y ademas te empeorar el acne si lo tienes otra cosa tiene que tomar mucha agua pero no sobre pase el litro y medio ya que puede ser riesgoco para su cerebro no tomen los 2 litros...... ^^